Pokreni sebe
Mi smo ekipa koja voli da trči, druži se i putuje na trke
Grupa “Trčanje i to” (#TiTo) nastala je sredinom 2017. godine kada su se trkačice i trkači različite kondicione spremnosti i životnih ciljeva okupili oko istog cilja – zajedno trčati, družiti se i društvo u kojem žive učiniti boljim za sve nas.
Na samom početku ova je grupa imala samo nekoliko članova, da bi joj se idućih godina kroz trčanje i razne društvenoodgovorne aktivnosti pridružile mnoge druge osobe, koje trče i/ili učestvuju u drugim #TiTo projektima.
Krajem 2018. grupa je imala više od dvjesto aktivnih članova, a prethodne je godine na treninzima, u ili van BiH, u grupi trčalo više od hiljadu osoba – od potpunih početnika do profesionalnih trkača koji su bili naši gosti.
“Trčanje i to” zvanično je registrovano kao Udruženje sportista rekreativaca "Trčanje i to" 2018. godine.
Članarina iznosi 35,00 KM. Uplatu možete izvršiti na račun Udruženja nakon što ispunite formu.
Uvijek imamo grupu za sve one koji žele da počnu s trčanjem, a da to do sada nisu nikad radili.
Svaki početak je težak mi to znamo, ali s nama će vaš ulazak u svijet trčanja biti puno lakši.
Beneficije grupnog trčanja su višestruke. Sa grupom je sve lakše, pa tako i trčanje.
Na grupnom trčanju ima više grupa shodno planu i brzini trčanja.
Mi smo grupa koja voli da putuje.
Za sve naše članove organizujemo putovanja na trke. Putujemo kako unutar BiH, regiona i širom svijeta. Sva naša putovanja idu uz trke.
Pravimo planove za trke od pet kilometara do maratona, pa i za triatlon.
Planovi su prilagođeni zajedničkom cilju grupe, npr. ako je u pitanju Splitski maraton ili polumaraton, cijela grupa prati taj plan. Planovi su kreirani po sedmičnim nivoima s posebnom pažnjom na broj kilometara i vrijeme potrebno za spremanje određene trke.
Viber Community je jedna velika pogodnost za sve naše članove.
Putem Viber Community mi informišemo sve naše članove o sedmičnim planovima, projektima, putovanjima kao i rada Udruženja.
Popust u hotelu Malak (teretana, spa, frizerski salon, kozmetičke usluge).
Da kupite cestovni bicikl u MBikeu sa popustom.
Popust od 20% na izradu web stranica po vašoj želji.
Popust na instrukcije iz matematike i fizike za osnovnu školi.
Vjerujemo u transparetnos rada.
Mi smo Udruženje rekreativaca sportista i sva naša dokumentacija je dostpuna
Lokacija: Franje Račkog. Lagano trčanje za sve osobe koje tek kreću sa trčanjem u trajanju od 40 min, a za naprednije tu su ostale grupe koje trče po grupnom planu trčanja.
Lokacija: Franje Račkog. Lagano trčanje za sve osobe koje tek kreću sa trčanjem u trajanju od 40 min, a za naprednije tu su ostale grupe koje trče po grupnom planu trčanja.
Subota je uvijek rezervisana za dužinski trening trčanja. Lokacija ovisi o sedmičnom planu. Kao i ostalim danima i subotom imamo grupu za početnike koja malo duže trči nego radnim danima. Zimi, zbog zagađenosti trčimo na svježem planinskom zraku ili na trakama.
Ono što se danas čini nemogućim, jednog dana će vam postati zagrijavanje.
Timski rad je sposobnost zajedničkog rada na zajedničkoj viziji. To je sposobnost da se indvidualna postignuća usmjere prema organizacijskim ciljevima. To je gorivo koje omogućava običnim ljudima da ostvare izvanredne rezultate. - Andrew Carnegie
Ne moraš biti velikan da bi počeo, ali moraš početi da bi bio velikan. - Zig Ziglar
Godišnje ranking tabele, trka u Bosni i Hercegovini. Ranking tabele naših članova
Ranking lista svih trka u Bosni i Hercegovini na koje su naši članovi trčali.
Naši najbolji maratonci.
Naši najbolji polumaratonci.
Naši najbrži članovi na 10k.
Naši najbrži članovi na 5k.
Tu smo za sva vaša pitanja.
Branilaca Sarajeva 19b, 71000 Sarajevo, Bosna i Hercegovina